Le chocolat bon pour le moral

Bon... pour le moral ?
Des chocophiles aux chocomaniaques, le chocolat a ses adeptes. Réconfort, satisfaction, plaisir… le chocolat semble être la plus douce des compensations. Mais jusqu’à quel point ? Peut-on devenir accro ?

Lors des petits moments de déprime ou d'ennui, un peu de chocolat réconforte toujours. Et ce n'est pas qu'une impression.

» Riche en magnésium, le chocolat est d'abord un anti-stress et un relaxant très apprécié des anxieux.

» Le chocolat contient également de la sérotonine, un neurotransmetteur qui a pour rôle de nous maintenir de bonne humeur. Ainsi, l'une des explications de la maladie dépressive est le manque de sérotonine dans le cerveau des personnes déprimées.

Des scientifiques spécialistes du chocolat ont même remarqué que les femmes sujettes au syndrome prémenstruel et qui ont une baisse de moral avant leurs règles, étaient particulièrement attirées par le chocolat. Cependant, tout est encore une fois, question de quantité. Le chocolat ne contient que 3mg de sérotonine pour 100g, c'est insuffisant pour faire de lui un anti-dépresseur. D'autant que d'autres aliments contiennent plus de sérotonine.
Entre plaisir et dépendance

Et pourtant, c'est un fait, le chocolat nous fait du bien. Parmi les autres hypothèses, les scientifiques pensent que le chocolat stimulerait la sécrétion d'autres neurotransmetteurs, les endorphines, ou plus communément appelées, les molécules du plaisir.

Entre le plaisir visuel, le plaisir olfactif, et bien sûr le plaisir gustatif, tout cela n'a de cesse que d'activer le circuit du plaisir dans le cerveau. Et plus on sécrète d'endorphines, plus on en redemande. D'où l'impression d'en vouloir toujours plus.

Ceci expliquerait que certains consommateurs réguliers de chocolat se sentent accro. Mais de là à parler de dépendance, c'est autre chose. Aucune étude scientifique n'a jamais montré que le chocolat pouvait provoquer une toxicomanie. Même si l'abus de chocolat n'est pas conseillé, il reste avant tout une drogue très douce et complètement légale.

Toxique ? A force de vanter les mérites du chocolat, on oublie que le chocolat peut être toxique pour la santé dans certains cas. Riche en acide oxalique, le chocolat peut en effet causer des calculs rénaux d'oxylate de calcium. Donc si vous avez déjà eu des calculs, il est recommandé d'éviter le chocolat. Sachez que d'autres aliments sont riches en acide oxalique, par exemple les épinards ou le thé.

le chocolat ses bon mais il vaut pas en abuser

je suis d'acord avec toi sims 53 que c'est bon mais si tu mange trop chocolat attention a ta ligne tu va beacoup grossir

le chocolat c bon

chocolat on tm mé labus ren malade ça crin!!

Vive le chokolat :P

Une fois j'ai mangé 4 tablettes en 20 minutes, j'ai pas pris un seul Kg(bon aussi j'me suis tapé 12 Km le landemain), j'avais pas mal au ventre(j'avoue je suis un ventre a pattes x) ), j'ai pas etait malade non plus ^_^
preuve que sa rend pas tout le temp malade :)

Et bien tu en a de la chance de ne pas être malade avec 4 tablettes de chocolat

Moi le choco cest ma drogue lol ^^ quand je commence peu plus m'arreter lol heureusement que je fais du sport sinon je serai UNE BALAINE ^^''

Mais c'est une bonne drogue lol et si tu fais du sport du peux en manger encore plus lol tu as une bonne excuse lol

^^ oui cest ca qui est cool lol

nan, c'est bon tout court :)

lol

et pour les personnes qui n'aiment pas le chocolat[/img]

krist a écrit:et pour les personnes qui n'aiment pas le chocolat[/img]

Pour ceux-là je prends leur part lol

..ATTENTION...si on en abuse sa donne de l'acné...eh ui T_T

le chocolat est peutnetre bon por le moral mais il faut pas exagerer, seul un petit tablet peut suffire