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centenaireAdministrateur
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Bronser en toute sécurité
Mer 30 Mai 2007 - 20:05
Bronzer, oui mais en toute sécurité
Les beaux jours sont là et avec eux le soleil. Après tant de grisaille, nombreux sont ceux qui désirent retrouver rapidement une belle peau mordorée. Un désir bien légitime, à condition de se protéger contre les méfaits des rayonnements solaires. Le Dr Jean-Romain Manciet, dermatologue, travaille au sein de l’unité de photodermatologie de l’hôpital Saint-Louis (Paris). Suivons ses conseils.
Bronzer en toute sécuritéEn matière de photoprotection, il n’y a guère de révolution, mais tout de même quelques nouveautés. L’emploi de protecteurs anti-radicaux libres comme le sélénium et les dérivés du carotène constituent l’une d’entre elles. Certes, “ces produits à la mode ne peuvent protéger contre une exposition solaire importante, comme celle que l’on connaît l’été au bord de la mer", admet le Dr Manciet. Mais, en raison de leurs effets anti-vieillissement cutané, ils peuvent tout de même compléter utilement les mesures de protection habituelles.
En pratique, Jean-Romain Manciet prescrit du sélénium pendant l’hiver et des dérivés du carotène dès que le soleil se manifeste. Des produit disponibles en pharmacie peuvent être utilisé à cette fin. Selon Jean-Romain Manciet, ces dérivés du carotène multiplieraient par deux le pouvoir de protection de la peau. Pour être justes, avouons que tous les dermatologues sont loin de croire à l'intérêt de ces molécules aux vertus anti-oxydantes pour préparer la peau au soleil. Des études devront être réalisées pour en préciser véritablement l'impact.
Choisissez un filtre photostable
Pour le reste et notamment pour vos prochaines vacances, les conseils classiques de prudence demeurent :
* Ne pas s'exposer en milieu de journée ;
* Mettre un chapeau ;
* Se méfier des faux amis (nuages, parasol) ;
* Utiliser une crème solaire d'indice suffisant, efficace à la fois contre les UVA et les UVB ;
* Renouveler les applications toutes les deux heures.
"En pratique, il faut choisir une crème d'indice compris entre 25 et 40", explique Jean-Romain Manciet. Sauf exception (exposition très intense en altitude, personnes à haut risque cutané), il ne sert à rien d'utiliser une crème d'indice supérieur car celles-ci s'étalent souvent mal sur la peau. De plus, "il faut savoir que les indices anti-UVA n'ont pas de valeur" car les chiffres indiqués par les fabricants ne sont pas comparables, faute de norme. En revanche, faites attention à ce que le filtre solaire contenu dans votre crème soit bien photostable, car cela conditionne la protection. Fort heureusement, la plupart des bonnes marques de crèmes proposées en France répondent désormais à ce critère.
Enfin, conseil essentiel, "ce n'est pas parce que l'on met une crème, que l'on peut s'exposer davantage au soleil "; rappelle Jean-Romain Manciet. Certaines études américaines ont montré que les personnes qui utilisent des crèmes solaires développent davantage de cancers de la peau. "Ceci pourrait être lié au fait que ces crèmes comportaient un filtre inefficace", indique Jean-Romain Manciet, "mais a aussi été expliqué par les dermatologues américains comme découlant d'une trop forte exposition au soleil". Se croyant à tort totalement protégés, les adeptes des produits solaires n'auraient en effet plus hésité à se soumettre en toutes circonstances aux caprices de Râ. En outre, rappelons que certaines prises de médicaments exigent des précautions particulières, car ils peuvent après exposition solaires favoriser l'apparition de réactions cutanées (allergies, coups de soleil.).
Pour les enfants, choisir une très haute protection
Dans certains pays, il existe déjà des vêtements photoprotecteurs destinés aux enfants. En France, à part quelques tee-shirts, ce n'est pas encore le cas. Dommage ! "Mais, le port de tee-shirts larges de couleur foncée ou comportant des motifs imprimés protège déjà bien les petits", indique Jean-Romain Manciet. Rappelons aussi que les nourrissons de moins d'un an n'ont pas droit au soleil.
N’oubliez pas que le port des lunettes est nécessaire chez les enfants afin d'éviter que les UV ne lèsent le cristallin et ne favorisent à terme l'apparition d'une cataracte. Comme pour la peau, "le risque est en effet cumulatif et commence dès les premières années".
Dr Corinne Tutin
Les beaux jours sont là et avec eux le soleil. Après tant de grisaille, nombreux sont ceux qui désirent retrouver rapidement une belle peau mordorée. Un désir bien légitime, à condition de se protéger contre les méfaits des rayonnements solaires. Le Dr Jean-Romain Manciet, dermatologue, travaille au sein de l’unité de photodermatologie de l’hôpital Saint-Louis (Paris). Suivons ses conseils.
Bronzer en toute sécuritéEn matière de photoprotection, il n’y a guère de révolution, mais tout de même quelques nouveautés. L’emploi de protecteurs anti-radicaux libres comme le sélénium et les dérivés du carotène constituent l’une d’entre elles. Certes, “ces produits à la mode ne peuvent protéger contre une exposition solaire importante, comme celle que l’on connaît l’été au bord de la mer", admet le Dr Manciet. Mais, en raison de leurs effets anti-vieillissement cutané, ils peuvent tout de même compléter utilement les mesures de protection habituelles.
En pratique, Jean-Romain Manciet prescrit du sélénium pendant l’hiver et des dérivés du carotène dès que le soleil se manifeste. Des produit disponibles en pharmacie peuvent être utilisé à cette fin. Selon Jean-Romain Manciet, ces dérivés du carotène multiplieraient par deux le pouvoir de protection de la peau. Pour être justes, avouons que tous les dermatologues sont loin de croire à l'intérêt de ces molécules aux vertus anti-oxydantes pour préparer la peau au soleil. Des études devront être réalisées pour en préciser véritablement l'impact.
Choisissez un filtre photostable
Pour le reste et notamment pour vos prochaines vacances, les conseils classiques de prudence demeurent :
* Ne pas s'exposer en milieu de journée ;
* Mettre un chapeau ;
* Se méfier des faux amis (nuages, parasol) ;
* Utiliser une crème solaire d'indice suffisant, efficace à la fois contre les UVA et les UVB ;
* Renouveler les applications toutes les deux heures.
"En pratique, il faut choisir une crème d'indice compris entre 25 et 40", explique Jean-Romain Manciet. Sauf exception (exposition très intense en altitude, personnes à haut risque cutané), il ne sert à rien d'utiliser une crème d'indice supérieur car celles-ci s'étalent souvent mal sur la peau. De plus, "il faut savoir que les indices anti-UVA n'ont pas de valeur" car les chiffres indiqués par les fabricants ne sont pas comparables, faute de norme. En revanche, faites attention à ce que le filtre solaire contenu dans votre crème soit bien photostable, car cela conditionne la protection. Fort heureusement, la plupart des bonnes marques de crèmes proposées en France répondent désormais à ce critère.
Enfin, conseil essentiel, "ce n'est pas parce que l'on met une crème, que l'on peut s'exposer davantage au soleil "; rappelle Jean-Romain Manciet. Certaines études américaines ont montré que les personnes qui utilisent des crèmes solaires développent davantage de cancers de la peau. "Ceci pourrait être lié au fait que ces crèmes comportaient un filtre inefficace", indique Jean-Romain Manciet, "mais a aussi été expliqué par les dermatologues américains comme découlant d'une trop forte exposition au soleil". Se croyant à tort totalement protégés, les adeptes des produits solaires n'auraient en effet plus hésité à se soumettre en toutes circonstances aux caprices de Râ. En outre, rappelons que certaines prises de médicaments exigent des précautions particulières, car ils peuvent après exposition solaires favoriser l'apparition de réactions cutanées (allergies, coups de soleil.).
Pour les enfants, choisir une très haute protection
Dans certains pays, il existe déjà des vêtements photoprotecteurs destinés aux enfants. En France, à part quelques tee-shirts, ce n'est pas encore le cas. Dommage ! "Mais, le port de tee-shirts larges de couleur foncée ou comportant des motifs imprimés protège déjà bien les petits", indique Jean-Romain Manciet. Rappelons aussi que les nourrissons de moins d'un an n'ont pas droit au soleil.
N’oubliez pas que le port des lunettes est nécessaire chez les enfants afin d'éviter que les UV ne lèsent le cristallin et ne favorisent à terme l'apparition d'une cataracte. Comme pour la peau, "le risque est en effet cumulatif et commence dès les premières années".
Dr Corinne Tutin
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